tenruのぶらり旅

PDA、GPSを愛しつつ、電動自転車に乗って下町を探索しつつ、肉を喰らいながらダイエットしなきゃねー、と思い続ける日々をただつれづれに。
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2006年11月16日

髪の毛生やすには寝るのが一番

おとといは6時間睡眠。
昨日は8時間睡眠。
それだけでも髪の毛のボリュームが
戻ってきた。
やっぱ睡眠不足は髪の毛につくづくよくない。。。
ただ1ヶ月以上も4時間以下睡眠を規則正しく
続けたせいか、早い時間に寝てもきっちり4時間後に
一回目が覚めてしまう。
もっとぐっすり寝たいもんだ。
posted by tenru at 09:26| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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